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Colazione, Pranzo, Cena
Schede primarie
Colazione, Pranzo, Cena è una rubrica incentrata sull'alimentazione sana e stili di vita corretti. Tratteremo di cibo a 360°, parlando non solo di carboidrati, proteine o grassi ma di tutto ciò che c'è da sapere per condurre uno stile di vita corretto e salutare.
Post della rubrica
ABC del cuore sano
Sappiamo tutti quanto sia importante mantenerci in salute e soprattutto avere uno stile di vita sano anche per il nostro cuore. Ma come passare dalla teoria alla pratica? Ecco alcuni consigli. Controllare il peso e combattere il sovrappeso : Innanzi tutto occorre tenere sotto controllo il nostro peso. Con un...
"L’acqua fa male e il vino fa cantare"
Nell'articolo dello scorso mese, abbiamo parlato di come poter distribuire il cibo durante la giornata e ho fatto un cenno all'acqua. Oggi vi voglio spiegare perchè è così importante bere acqua, non solo quando si ha sete. Un vecchio canto popolare diceva che “l’acqua fa male e il vino fa cantare”… In realtà l’acqua è...
Il nome che ho scelto per questa rubrica è “Colazione Pranzo Cena”. Andiamo a vedere il perchè...
Un vecchio detto popolare recitava “Colazione da re, Pranzo da principe e Cena da povero”. Si sa i detti popolari hanno quasi sempre ragione. La prima colazione, che il detto popolare dice da re, è infatti il pasto principale della giornata poiché, venendo dal riposo della notte è importante ricaricarsi di cibo e...
L'opinione
di LUIGI CIOTTI*
Sei parole per il 2021
Vorrei proporre sei parole per un lessico del 2021. Parole necessarie a orientarci in un tempo nuovo che richiede...
L'approfondimento
di ROCCO BELLANTONE*
Trump svende alle compagnie petrolifere un’area protetta dell’Alaska
L’Amministrazione uscente ha messo all’asta i diritti di trivellazione in un’area dell’Arctic National Wildlife Refuge...
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