Buona partecipazione al primo appuntamento di ginnastica dolce  negli spazi del cinema Astra di San Giustino. La ginnastica dolce è un'attività consigliata a tutte quelle persone che da tempo non praticano attività fisica, ma che hanno voglia di ricominciare ad occuparsi del proprio corpo, in un positivo contesto di socialità. La ginnastica dolce può essere svolta da tutti, è semplice ed è facile approcciarsi, anche per chi non ha mai svolto attività fisica o lo ha fatto in maniera incostante. I benefici della ginnastica dolce sono molti: maggiore tonicità, maggiore elasticità muscolare, valorizzazione del respiro, beneficio diffuso per corpo e mente. La ginnastica dolce è un'ottima attività per coloro che non sono abituati a svolgere attività fisica, per chi vive una vita sedentaria e per coloro che hanno problemi ortopedici.

Per questi motivi l'Associazione Arci Astra propone un ulteriore appuntamenti gratuito di prova giovedì 27 settembre dalle ore 9.30 alle ore 11. Per informazioni 3311820925, 3493191176.